Voor het schap met tijdschriften brak ik mijn hoofd welke ik nou wilde nemen. Happinezz met onderwerp Thuis komen. Yoga magazine over Houdingen voor meer balans of Flow magazine over Dingen anders doen en keuzes maken…..
Pfffff wat een boel onderwerpen.
Hoe langer ik wachtte, hoe ingewikkelder ik de keuzes vond worden. Kies ik nu iets puur voor mijzelf of ook voor een blad wat straks in de ontvangstruimte van de praktijk kan liggen?
Mijn ogen gingen nog 3 keer langs het schap.
Waar heb ik nu daadwerkelijk zin in?
Mijn ogen werden direkt getrokken naar het schap met de paaseitjes. Yes, wat een goede keus.
Even niet bezig zijn met balans, hoofd leegmaken, maar ontzettend toegeven aan het nu: paaseitjes kopen en thuis heerlijk genieten van een kop koffie met een chocolade ei.
Zooooo dat idee alleen al gaf vreugde, blijdschap, een goed gevoel. Wat ben ik goed in mindfulness vandaag: ervaren van meer geluk en rust, huidige ervaringen optimaliseren, handelen met aandacht in het hier en nu, bewuster keuzes maken.
Nog 1 mindfulnesspunt waar ik aan ga werken: persoonlijke kracht en zelfvertrouwen ontwikkelen. Heel krachtig neem ik nog een paasei en met veel vertrouwen eet ik hem lekker op.
Wat een goede keuze van mijzelf!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten